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Veränderung beginnt immer zuerst im Kopf. Sie beginnt mit dem Wunsch nach Veränderung im Leben. Leider endet bei vielen hier dann auch schon der Weg. Es bleibt beim Wunsch ohne weitere Schritte einzuleiten. Zu Anstrengend, zu mühsam, zu unwissend. Doch das Rad muss nicht neu erfunden werden. Ich muss nur wissen, wo ich die richtigen Infos bzw. förderliche Lektüre herbekomme.
Du willst etwas, dann tu etwas dafür!
Da alles in uns beginnt, muss die Veränderung zuerst in uns vollzogen werden. Ich muss bereit sein für die Veränderung etwas zu tun. Es ist das Feuer, welches zum lodern gebracht werden muss. Ich war früher auch, wie so viele, der Meinung man müsse hart körperlich arbeiten um sich Veränderung leisten zu können. Ich dachte, harte Arbeit bedeutet Lohn und reichlich Lohn in Form von Geld bedeutet, sich Veränderung kaufen zu können. Das diese Art von erkaufter Veränderung nicht lange anhält und glücklich macht, ist eine Realität, die jeder früher oder später wohl erkennen mag.
Ich übersah dabei vor allem eines, nämlich, dass die mentale Arbeit an und mit sich selbst mehr Lohn und damit dauerhafte Veränderung abwirft. Und dass es sich lohnt, wenn man dran bleibt.
Durchhaltevermögen – ohne Fleiß kein Preis!
Möchte man sich nachhaltig verändern, bedarf es wie bei aller Arbeit Durchhaltevermögen. Der innere Schweinehund muss aus seiner Komfortzone raus. Die 21 Tage Regel besagt, wenn ich 21 Tage täglich und ohne einen Tag auszulassen durchhalte etwas Neues in mir zu verinnerlichen, dann ist es in dir fixiert. Dein Denken, Fühlen und Handeln wird dann automatisch von dem Neuen geführt. Der Schweinehund gehört der Vergangenheit an.
Hilfreich dabei ist eine helfende Hand, die dich notfalls energisch aus deiner Komfortzone reisst und auffordert, weiter zu machen. Auffordern ist nicht gleich überfordern. Das Beste was einem passieren kann ist, dass man Spaß daran hat, täglich einen Schritt weiter gehen zu können und bereits vor dem erreichenden Ziel die wachsende Veränderung spüren zu können.
Bücher – Coaches, die bleiben!
Wer keinen Coach an seiner Seine hat, der einem Schritt für Schritt Anleitung gibt, dem stehen in heutiger Zeit soviele andere „Coaches“ zur Verfügung. Nach wie vor sind Bücher (ob gedruckt, als Hörbuch fürs Ohr oder Ebook) kostengünstige Helfer, die einem Wissen und Lösungen von erfahrenen Coaches an die Hand geben. Vorteile? – du zahlst sie nicht stundenweise und sie bleiben ein Leben lang an deiner Seite.
Zufall – dir fällt zu, was zu dir kommen soll!
Mein Wegeplan hinsichtlich Neuausrichtung und Veränderung begann mit einer Buchempfehlung eines Freundes. Ich hatte meine Fragen und war auf der Suche nach Antworten und nach dem WIE? Und die Antwort erhielt ich in Form des Master Keys. Sie fiel mir durch die Empfehlung regelrecht zu.
Der Schlüssel des Meisters!
Das Master Key System – ein Leben auf höheren Ebenen* war DER Einstieg zu meiner Persönlichkeitsentwicklung und Türöffner für zahlreiche positive Veränderungen in meinem Leben. Es ist ein Studienbuch mit 24 Lehrgängen, due unser Leben nachhaltig verändern. Es war mein erster „Coach“, den ich mir in jungen Jahren auch habe leisten können und aufgrund der einmalig positiven Erfahrung lege ich es jedem ans Herz, der sich nachhaltige Veränderung im Leben wünscht.
Meine Veränderung durch dieses Buch führte mich dahin, wo ich heute stehe und was heute meine Arbeit ist. Seit diesem Zeitpunkt habe ich mich sozusagen dem weiteren Studium der Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverwirklichung hingegeben. Und damit kamen weitere „Coaches“ in mein Leben.
Gesetz der Anziehung!
The Secret* ist wohl das bekannteste Werk, wenn es darum geht, dass alles im Kopf beginnt und wir unserem Leben durch unser Denken eine Richtung geben können. Heute gibt es zahlreiche Werke zum Thema Wunscherfüllung und Gedankenkraft, aber The Secret ist nach wie vor Vorreiter. Wenn es der ein oder andere auch als pure Esoterik betrachtet, kann ich nur sagen, dass es in meinem Leben schon für die wundersamsten und schönsten Erfahrungen gesorgt hat und noch sorgen wird. Die ganze Botschaft gibt’s auch als DVD*.
JETZT – der Schlüssel zum Glücklichsein!
Für Fortgeschrittene sind diese beiden Werke zu empfehlen. JETZT! Die Kraft der Gegenwart* und Leben im Jetzt* von Eckhart Tolle. Er betrachtet die Thematik auf spiritueller Ebene. Alles entspringt aus dem Moment des JETZT! Jede Entscheidung, jeder Gedanke und jeder Augenblick wird aus dem flüchtigen Moment des JETZT geboren. Es geht in beiden Büchern um das spirituelle Erwachen. Eckhart Tolle ist als spiritueller Lehrer sehr bekannt und zahlreiche Besteller der Spiritualität entstammen aus seiner Feder. Für den unerfahrenen Leser spiritueller Bücher bedarf es manchmal wiederholendes Lesen, um die Tiefe dessen, was Tolle an dem Mann bringen mag zu durchdringen und zu verstehen.
Wer etwas wirklich will, der findet Wege!
Wer sucht der findet und wer überlegt erhält Lösungen. Das dem so ist zeigt Ulrich G. Strunz im Buch Arsch hoch beginnt im Kopf: Wie die Kraft des Denkens unser Leben verändert* . Ein Werk das zeigt, wie Veränderung durch Mentalarbeit möglich ist. Strunz entwickelte ein hocheffektives Mentalprogramm basierend auf neuen Erkenntnissen der Neurobiologie, dass die Kraft der Meditation mit der Kraft des zielgerichteten Denkens verbindet. Ganz dem Motto, in der Ruhe liegt die Kraft. Er spricht aus eigener Erfahrung und nimmt Problematiken seines Lebens (u.a. sein Übergewicht) als Grundlage, um den bekannten ersten Schritt zur Neuausrichtung und Veränderung zu tun.
Eine Flut, die überfodert!
Es ist heute leider nicht ganz einfach, wirklich gute Bücher aus der Fülle dessen, was der Markt anbietet zu finden. Durchlief früher ein jedes Buch das Lektorat eines Verlages (was meines Erachtens nach wie vor ein großes Qualitätsmerkmal ist) so kann heute jeder Dank Selfpublishing und Print on Demand seine „Bücher“ anbieten. Dies soll nicht heißen, dass es hier nicht wirklich gute und lesenswerte Bücher gibt. Meine Erfahrung damit zeigte mir einfach, dass es im Endeffekt weniger Enttäuschungen bei lektorierten Verlagserscheinungen gab. Was ich euch hierzu an die Hand geben möchte: Wenn ihr überfordert seid, das richtige Einstiegswerk zu finden, dann horcht euch in eurem Freundes- und Bekanntenkreis um. Ihr werdet überrascht sein, was für tolle Empfehlungen ihr bekommen werden. Oder hört einfach beim Lesen der Buchbeschreibungen auf euren Bauch. Vetraut eurer inneren Stimme, dann wird das richtige Werk, welches für euer Anliegen bestimmt ist, euch auch zufallen. Fragt danach, die Antwort wird kommen.
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