Meditation, ein Einstieg

Wege in die Stille und zu sich selbst

„Sei gegenwärtig in allem, was du tust: die einzige Wirklichkeit ist jetzt. Solange du Vergangenem nachhängst oder Zukünftigem nachstellst, bist Du nicht wirklich hier, am Leben.“
– aus dem Zen-Buddhismus

Ich begleite und führe Dich an 7 Abenden im März und April 2017 bei Deinen ersten Schritten zur Meditation. Schritt für Schritt lernen wir gemeinsam still zu werden. Gedanken abzustellen – völlig im Hier und Jetzt zu sein. Es wird eine Reise zu Dir selbst, auf der Du Dich ganz neu erleben wirst. Vermeintlich Wichtiges wird unbedeutsam, Bereicherndes wird stärker, die Stimme der Seele hörbar, Emotionen erlebbar.

Nur noch wenige Plätze verfügbar

7 Abende je 1½ Stunden, jeweils Donnerstag 19:00 Uhr
im Mehrzweckraum des Haus der Senioren, 89423 Gundelfingen a. d. Donau

Termine 2017:     02.03.   09.03.    16.03.    23.03.     30.03.     06.04.     13.04.

Einmalige Kurskosten: 55€